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Fitness > Sesiones Dirigidas
Ponemos a tu disposición un área de Fitness (máquinas y cardio) donde puedes entrenar a tu ritmo con los mejores aparatos del mercado.
Si prefieres entrenar con monitor, apúntate a nuestras clases colectivas pensadas para divertirte trabajando específicamente el cuerpo femenino:
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AEROBIC, AERO-STEP, JUST-PUMP, TONIFICACIÓN, CARDIO-BOX
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ESCUELA DE ESPALDA, PILATES, TAI-CHI, YOGA, ESTIRAMIENTOS
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RITMOS LATINOS, DANZA DEL VIENTRE
Si lo que buscas es la combinación perfecta entre fuerza, resistencia y flexibilidad con control mental, el método PILATES es lo tuyo. De movimientos lentos y suaves, similares al yoga, es ideal para liberar tensiones y corregir malas posturas.
Sola o en grupo...como tu quieras
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