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Regala Mindfulness y Yoga para empezar bien el año! #Mindfulness Practicar la “conciencia plena” (mindfulness) para “estar presente” en este momento nos ayuda a afrontar conscientemente el estrés, el malestar, la enfermedad, la pérdida y los desafíos de la vida. Incorporar “mindfulness” a nuestra rutina mejora la calidad de vida.#Yoga Practicando la corrección postural y fortaleciendo el organismo también reducimos el estrés y la ansiedad. Tonifica la musculatura, aumenta la flexibilidad, combate el cansancio, relaja y tonifica el sistema nervioso, aumenta la energía vital … Puedes regalar sesiones, bonos… dinos lo que quieres e intentamos hacerlo posible!Más info en www.retirosur.com o 915 011 198