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Escuela de Espalda Sana

El dolor de espalda es una de las dolencias más frecuentes del siglo XXI y cada vez son más los jóvenes y niños que sufren molestias mas o menos severas, por ello es importantísimo practicar deporte desde edades tempranas.

Los dolores y problemas de espalda no se producen sólo por cargar peso incorrectamente, también los provocan las malas posturas, los movimientos repetitivos y/o bruscos, el sobrepeso, el estrés, las largas jornadas laborables y el sedentarismo… entre otras causas.

¿Por qué asistir a Espalda Sana?

Esta clase se diseñada y estructura para que las personas que asisten tengan las herramientas necesarias para prevenir, aliviar y corregir el dolor de espalda, mejorando su funcionalidad y calidad de vida.

¿Qué notarás practicando Espalda Sana?

-Potenciar la musculatura

-Mayor movilidad en las articulaciones.

-Corrección y modificación del sistema musculo-esquelético.

-Ganar flexibilidad

-Controlar la postura, en reposo y en movimiento.

-Relajación y sensación de bienestar.

Ven a #GYMRetiroSur a probar nuestra clase de Espalda Sana de la mano de los mejores profesionales, ¡te invitamos!